如何预防儿童扁桃体发炎？
1、注意口腔卫生，每天早晚仔细漱口两次； 2、注意饮食调整，多给孩子吃富含蛋白质的瘦肉和豆制品，及时补充人体所需的微量元素； 3、适当加强身体锻炼，增强抵抗力，避免感冒发生；
4、对于反复发作者，应注意寻找诱发因素，如有无偏食、挑食习惯等，以利于对症治疗。 在预防上，关键是做好个人卫生，特别注意做好嘴部清洁，减少细菌入侵机会。还应注意营养，纠正不良饮食习惯，少食刺激性食物，多吃蔬菜、水果，对易患扁桃体炎者应及时注射疫苗。
5、进行适当的体育锻炼，以增强免疫力，避免感染的发生； 6、注意气候变化，及时增减衣服，防止受凉感冒。 在护理方面主要应做到以下几点：
7、勤换牙刷，最好每餐之后换一次，牙膏每天用完之后再买，这样能尽量减少细菌和微生物的滋生，降低咽喉受到感染的几率； 8、尽量避免孩子接触有毒有害的物质，如铅、苯等；
9、戒烟戒酒，避免辛辣刺激的食物，以免加重黏膜的刺激，引起炎症发作； 10、保证充足的睡眠时间，睡前可适当按摩耳廓，促进血液循环，保护听力。