6岁儿童应该吃哪种鱼肝油？
目前市面上销售的鱼肝油，大致有两种，一种为普通鱼肝油（如伊可新、贝特令等），另一种为维生素AD滴剂（如施尔明、斯利安等），两种制剂中含有同样的有效成分维生素A和维生素D。那么它们的区别在哪呢？ 普通鱼肝油主要含有维生素A和D，还有一种少量的类胡萝卜素，它们属于脂溶性维生素，可以沉积在脂肪细胞中，所以服用后能够起到预防维生素A及D缺乏引起的各种症状。
而维生素AD滴剂比普通的鱼肝油多了一种成分－维生素E。由于维生素E也是一种抗氧化剂，能够中和自由基，从而减少对细胞的伤害。另外有研究发现，维生素E可能通过增强肾上腺素的受体作用，来调节体内钙的代谢过程，最终起到防治佝偻病的作用。当然这些研究结果都是基于实验动物的，确切的功效还有待进一步研究。 既然两种制剂中都含有维生素AD，那是不是意味着维生素E不需要额外补充了呢？当然不是！虽然维生素AD滴剂中含有维生素E，但是其含量非常少。而宝宝从母乳或者配方奶中获得的营养素并不能满足其全部的生长发育需求，比如维生素E。如果妈妈发现宝宝出现皮肤干燥、头痒、脱皮等情况时，就应该考虑给宝宝补充维生素Ad以及维生素e了； 当宝宝出现缺钙的表现时，如容易激动、入睡困难、啼哭、易受惊等，也要同时补充维生素和矿物质。
需要注意的是，当宝宝服用维生素AD或维生素E期间，应暂时停止补充鱼肝油，以免其中所含的维生素A、维生素D过量。