儿童思维多动症?

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注意力不集中,好动不安,坐不住,脾气大 这是大部分家长对孩子表现的多动行为进行描述的,也是医生们评估孩子是否有注意缺陷时经常问的问题。 美国儿科协会指出,超过60%的孩子在成长过程中会被父母抱怨“做事情缺乏专注”; 中国也有数据显示,42.5%的儿童有注意力不集中的情况! 而这些儿童出现注意力不集中的发生率要远高于成年后出现「拖延症」、「效率低」等问题的发生。 这其实就是儿童注意力障碍的表现,又被称为儿童多动症(ADHD)。

虽然叫“儿童多动症”,但这可并非儿童的专利。 《美国精神病杂志》曾报道过一组数据,约31%的成人会出现注意力不集中或过度活跃的情况,且这些人在童年期就已出现了相关症状。 所以如果只关注孩子的现在,而不去追溯它的早期原因,就可能错过改善孩子学习能力和情绪的最佳时机。 多动症的病因至今未明,所以也没有针对性的疫苗。

不过已经发现其与遗传、神经发育、环境因素(包括生理和心理的)等有关。 如果您的孩子出现无法自制的频繁打扰他人的行为,请尽早带孩子就医,进行专业的测评,从而判断孩子是否存在注意力障碍。 当发现孩子存在有注意力障碍问题时,家长们要先调整自己的心态,避免将自己对于孩子的高要求转变为负面情绪; 其次再找出可能引发问题的原因,才能“追本溯源”解决问题呀~ 对学龄期的孩子来说,除了需要老师的帮助外,家长的配合和支持也非常重要。 在干预的过程中,需要注意以下几点:

1.培养孩子的时间观念 让孩子认识到什么时间就该做什么事,培养按时、按质、按量完成任务的好品质。 对于难管理的孩子可以借助一些时间管理工具帮助孩子做好规划并落实。

2.保证孩子的睡眠 我们常说“身体是革命的本钱”,充足的睡眠对于儿童的学习能力、情绪和注意力都是重要的影响因素。 有数据统计,每年大约有10%的儿童睡眠不足,而且这个比例在不断升高。而睡眠不足会直接引起儿童注意力的不集中。 所以家长们需要引导孩子保持良好的睡眼。

3.营造舒适的环境 孩子的房间应该干干净净,整齐划一,这样能够避免孩子因为找不到学习用具或是玩具而导致的分心。 同时为了避免孩子受到噪音干扰,家长可以为孩子设置一个阅读/学习的“静音模式”哦~

4.减少环境中的刺激物 很多家长可能会给孩子购买很多的玩具和读物,然而过多的物品和色彩丰富的场景会刺激孩子的眼球,导致孩子难以集中精神。所以,家长们要学会有选择性地为孩子选购物品哟~

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