儿童喝什么果蔬汁好？
其实孩子最适合喝的果汁，就是家里自榨的鲜榨果汁，尤其是自己在家用破壁机打碎的果汁，营养密度更高，也更利于宝宝消化和吸收。 比如把苹果打碎了给宝宝喝，要比直接吃苹果泥更好；香蕉打碎了加牛奶做香蕉泥，要比吃香蕉碎更好；草莓打碎了加酸奶做草莓酸奶糊，要比吃草莓更好..... 不过要注意的是，虽然水果打成糊糊更利于宝宝吞服，但水果中的营养成分并没有损失，所以平时给宝宝喂水果的时候，也可以把水果整个给孩子吃。
我家宝宝现在10个月了，一直都有在吃水果，不过因为还不会嚼，所以都是直接把水果切得薄薄的片放到嘴里吮吸，像香蕉、甜橙、雪梨这些软软的水果都很爱，有时候也会给吃点草莓、枇杷这样比较坚硬的水果，但次数很少。 我觉得水果一定要多吃，尤其要给孩子吃应季的，应季的水果往往味道更好，水分更丰富，而且价格通常也便宜。
我平时都是自己买应季的水果亲手给孩子做水果吃。 除了鲜榨果汁以外，我觉得也可以给孩子做点水果沙拉，像西瓜、猕猴桃、香蕉这些都是可以做水果沙拉吃的，不过要注意最好是把水果沙拉制作得细腻些，西瓜可以用勺子舀着吃。
另外，蔬菜也是可以打得细细地给宝宝吃。比如说胡萝卜、西蓝花、菠菜都可以打成蔬菜泥给宝宝吃。 不过需要注意的是，不管给宝宝吃什么食物，都要注意不要用嘴尝过之后再给宝宝。