三个月的宝宝喝什么？
三个多月的宝宝可以开始添加辅食了，但此时宝宝的肠道功能发育尚未成熟，所以刚开始不建议给宝宝吃太难消化的食物，也不建议让宝宝进食过量，以免造成消化不良。 此时可以给宝适量摄入富含铁、钙、锌等矿物质和微量元素的米粉、乳类、蛋类等，在辅食中可以适当添加植物油，如亚麻籽油、紫苏油，以促进宝宝神经系统的发育。 在每次给宝宝喂饭前应先测体温，确认宝宝身体状况良好，无发热、腹泻等情况，再给宝宝喂食。
需要注意的是，这个时期的宝宝已经具备咀嚼能力，给娃吃的食物形态应该逐渐变成糊状或小块状，避免过于细腻导致宝宝缺乏咀嚼机会，影响牙齿和颌骨的发育。 这个阶段正是培养宝宝饮食习惯的关键期，爸妈需要特别注意，不要强迫宝宝进食，也不要故意逗乐而刺激宝宝吞咽，以免形成不良习惯，导致以后厌食。
随着宝宝年龄的增长，可以在辅食中适当加入蔬菜、水果，为宝宝提供丰富的维生素和纤维素，增强宝宝的抵抗力。 但由于宝宝此阶段的肠胃功能还未完善，对食物耐受力较差，若食用过多容易引起不适症状，甚至危及生命。给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样逐步增加的原则，一次只添一种新食品，等宝宝适应后再添加其它新的食物，以保证宝宝胃肠道功能的健全。