儿童睡觉喝奶粉好吗？
1 宝宝睡的好重要，除了白天合理的作息让孩子休息好，晚上孩子也会因为白天的刺激大脑发育而变得兴奋，所以睡眠环境很重要！（灯光、声音都要控制）
2 关于喝奶，其实睡前给孩子喝点奶，或者奶制品，是可以的，也是必要的！原因有二：一是有助于提高睡眠质量；二是可以帮助孩子补充夜间流失的钙，毕竟夜间钙的吸收利用最好。但需注意两点：一是不要喂太多，免得过度饱腹感引起夜醒频繁和尿床；二是要选择适合孩子年龄的，大小合适的奶嘴，以防呛到孩子或造成牙齿龋齿。
3 最后说下，在亲子阅读的时候，适当加入一些催眠的歌曲，也是不错的选择。比如舒伯特小夜曲，大海航行等，不过要注意音量的控制哦~ 希望可以帮到你，我是萌妈，一个专注解决宝宝睡眠问题的睡眠咨询师！