怀孕几个月手不能举高？
孕期手无法举起是孕晚期常见的症状之一，这主要是由于手臂和手腕的关节在孕中晚期的时候承受了过大的压力导致的。 孕晚期孕妇的手臂会感到沉重，有时甚至会有疼痛的感觉，这是因为随着胎儿长大，子宫也相应地增大，压迫到静脉并妨碍其返回心脏的血液流动。
当静脉受阻时会产生肿胀感，同时使肩膀、上臂以及手部的肌肉变得虚弱无力。这些不适感还可能是由肘部关节炎引起的，这种关节炎通常发生在大臂和小臂相交的地方（肱骨与尺骨或桡骨相交处），在妊娠期尤为明显。另外，手部骨骼周围的韧带也可能松弛而失去支撑力，这样当手掌向上翻转或举起东西时就会受到限制。
如果上述原因都不是造成您手臂无力症的原因的话，还有一种可能就是您的手已经出现了水肿现象——这是妊娠期的另一个常见问题。这时您应该尽量减少长时间持重物或提重物的机会；尽量使用托盘代替手提箱来拎东西；将重物放在低处的平台上或门阶上等，这样可以减少手的工作量。还有几个小技巧可以帮帮您减轻胳膊的负担： 避免用热水清洗物品（例如餐具等）因为热水会使血管扩张从而加重浮肿。
不要洗烫衣或熨床单一类的活因为这会让血液循环加速导致水肿加剧。 不洗大件衣物如窗帘、地毯或其它家私用品，因为这些衣物需要浸泡、搓揉或是搅拌等动作，而这些动作都会让肌肉更疲劳从而导致水肿更加严重。 如果以上方法都不管用，您可以选择买一个轻便的电动擦窗器来解决日常的家务劳动问题以免给手臂增加不必要的负担哦！
对于已经出现手不能举高的准妈妈来说，可以通过做一些简单的锻炼来帮助缓解症状喔~ 1.拉伸双臂。双手叉腰向下俯身，双膝着地，头向后仰。保持这个动作一分钟再换另一边重复一遍该步骤直至双臂感到酸软为止。 2.屈伸腕关节。手握哑铃或装满水的矿泉水瓶等重物置于胸前做屈伸运动，每次5-10分钟每天两次即可达到缓解效果啦～ 3.抬高手臂。平躺于地板上将双手高举过头慢慢向两侧展开直到肩部完全离开地面持续十秒然后放下手臂休息片刻之后重复五遍左右就可以啦～ 4.伸展手指。五指并拢掌心相对然后轻轻向外侧推开每边各做五次有助于刺激末梢神经防止出现麻木感哟～ 在日常生活中还要注意以下几点喔⬇️ 1.不要穿过于紧身的衣服尤其是袖子和袖口要宽大些以利于手臂活动不至于被拘束得太厉害噢 ~ 2.注意保护手指关节不要受压以免引起炎症而影响功能呢！
3.平时做家务时要避免长期弯腰提重物以防腰椎变形影响上肢血液循环喔！