吃一个月面条会瘦吗？
不知道你所说的面条，是清淡的粗粮面条，还是油泼辣椒炒面的方便面，因为不清楚你的具体饮食结构，所以暂时无法确认你是否能够通过控制面条的摄入来达到减肥的目的。 不过我想告诉你的是，节食、不吃主食、单一食物摄入，都是不健康的减重方式，因为人体是需要均衡营养摄入的。
长期如此，你的身体会出现不良反应，进而导致体重下降，但是这样的体重下降并不是真正意义上的减脂，而是减水分、减肌肉和脂肪，一旦恢复正常的饮食，体重就会上升。这种“跳梁小丑”式的减重，其实是没有任何意义的，而且还会破坏你的身体机能。
如果你想健康地减脂，我建议你改变一下自己的饮食习惯，具体可以参考一下我的这篇文章 我用亲身经历告诉你们，一日三餐，荤素搭配，营养均衡，多喝水，少吃糖，不要熬夜，每天坚持2000ml以上饮水量，这样不但可以减脂，还可以使皮肤变得更加光滑水润有质感！
除了改变饮食以外，你还应该加入一定量的运动锻炼，这样效果更佳。