宝宝5个月能吃蛋黄吗?

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五个多月的宝宝已经可以添加辅食了,具体添加的辅食品种可根据宝宝的适应情况逐渐增多,但每次只能给宝宝添一种新的食物,且应从少量开始,慢慢增加至适量。 5个月的宝宝可尝试吃的辅食有:强化铁米粉、稀粥、果汁(稀释后)、菜汁等;还可给宝宝吃一些新鲜果蔬泥,如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、南瓜泥等。待宝宝适应上述食物后,再逐渐添加糊状食物,如鱼糊、蛋黄泥、豆腐脑等;

6个月后,可给宝宝吃碎屑状食物,如面包、馒头渣、碎菜、鸡蛋羹、鱼、肉末等;7个月的宝宝就可摄入与大人差不多的食物了,此时应注意及时添加富含铁的食物,如猪肝、瘦肉、蛋黄等,预防缺铁性贫血的发生。 可给宝宝吃蛋黄了,不过需要将蛋黄研磨成泥状后再喂食。由于此时的宝宝已接近断奶期,建议家长将蛋黄泥掺在奶块中一起喂给宝宝吃,这样能保证营养素的足量摄入。

家长还应保持饮食均衡,多给宝宝摄取富含钙、锌、维生素D和维生素K的食物;适当带宝宝晒太阳,有利于钙的吸收;鼓励宝宝多进行爬行、站立、行走等大运动训练,促进骨骼发育和神经系统的发育。

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