8个月可以吃蛋白吗？
可以了，只要宝宝对蛋清不过敏，8个月的宝宝是可以吃蛋白的。但是一次别给太多，由少到多慢慢增加，观察宝宝的反应。 一般宝宝从4个月开始就可以逐步添加辅食了，先加蛋黄，因为蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对宝宝大脑发育很有好处；然后是米粉、果泥和稀粥等。到了7-8个月的时候，宝宝已经能吃比较硬的食物了，像豆腐、肉末、蛋羹等都可以吃了。
其实除了蛋白，很多食物都含有很高的营养价值，比如说燕麦。很多人应该不知道，燕麦中含有极其丰富的β-葡聚糖，这种物质可以降低胆固醇，预防动脉硬化，另外经常食用燕麦对糖尿病也有不错的效果。 再比如秋葵，秋葵的营养价值也是非常高的，尤其是它的黏液，不仅含有人体所需的蛋白质和不饱和脂肪酸，还有钙、铁、锌等微量元素以及胡萝卜素、维生素B族、维生素C等60多种营养素。平时适当给宝宝吃一些，对宝宝生长发育有很大好处。
当然还有核桃仁、芝麻、花生、腰果等等，这些坚果中都富含宝宝成长所需要的营养物质，而且坚果中也含有丰富的油脂，可以给正在成长发育的宝宝提供能量。 但是要注意，宝宝这时正处于牙齿萌出和肠胃功能不断完善的过程，饮食要格外注意。尽量给宝宝吃容易咀嚼且柔软的食物，以保护牙齿和消化道。