宝宝六个月吃什么钙？
我闺女一直吃的维生素AD，不是钙！ 医生让15天开始吃，每天一粒，吃到3岁以下。这个预防佝偻病（缺钙）的效果是最好的。 不过我家宝宝从出生第七天就开始吃了，一直到现在都没有断，一天也没有间断过。 补钙的话建议龙牡壮骨颗粒，味道不错，吸收也好，里面含含有葡萄糖酸钙、乳酸钙等成分，都是含钙量很高的，而且非常容易被人体吸收，平时注意多晒太阳和补充VD，促进钙的吸收。 还有一种钙是碳酸钙，比如迪巧，这个也是比较好吸收的，价格也不贵。 但这两种钙不能同时服用。
还有市面上卖的多种元素混合在一起的钙片，像乳钙，鳕鱼肝油等，我觉得这种钙片很坑爹，价格比单买的要贵多了，而且效果也没见得好在哪里，纯属商家炒作而已，其实给宝宝补钙很简单，就多吃富含钙质的食物即可。 富含钙的食物有：
乳制品：鲜奶、酸奶、奶酪；
豆制品：豆浆、豆腐、豆腐干；
鱼禽蛋类：蛋黄、鱼肉、鸡肉、鸡蛋；
蔬菜：胡萝卜、菠菜、小白菜、西兰花；
坚果：核桃、花生、瓜子；
水果：苹果、梨子、香蕉。