怀孕三个月可以喝蜂蜜水吗？
当然没问题！ 作为曾经工作4年的全职妈妈，我可以说说我的看法~ 我一直认为孕妇应该多喝点牛奶、吃点新鲜水果和坚果，这样营养才跟得上嘛～ 所以每次在超市都会买好多新鲜水果带回家，还偶尔会买点坚果回来吃（现在想想也真是奢侈）～ 在孕期里，除了鲜奶外，蜂蜜是另一个主要的营养食物了。记得怀小宝的时候特别馋甜食，看到好吃的就控制不住自己的嘴巴，所以当时蜂蜜是必备品啦～ 现在宝宝已经三岁多了，皮肤白白嫩嫩的，而且很少生病。我想这可能和我平时给他补充足够营养有关吧！
其实，不只是孕妇，正常人都可以适当喝点蜂蜜哦～ 因为它含有葡萄糖、果糖、维生素B1和维生素C及人体所需的多种氨基酸和酶类物质等营养物质；还含有一定量的铁和钙等微量原素。 这些营养成分对促进生长发育、增强抵抗力都有很大帮助呢！ 不过，蜂蜜虽好，但也不能随便喝喔～因为市面上有很多假蜂蜜存在，如果买到假的可就白花钱了……在这里，建议你们不要贪小便宜去买一些便宜没好货的蜜糖来食用喔！ 推荐几个好牌子给你们参考下吧： 蜂农王蜂蜜/百花牌天然成熟蜜/皇氏鲜生土蜂蜜 这3款都是经过国家检测合格的产品哟~~品质绝对有保障
以上就是我的经验分享了~~~~希望对你有帮助呀~ \(^o^)/~