11个月宝宝积食怎么？
孩子积食，是爸爸妈妈们最烦恼的事了！ 宝宝还小的时候，肠胃功能尚未完善，一旦吃多了、吃错了都会导致积食。 那如果宝宝出现积食的情况要怎么办呢？ 首先，爸妈要及时了解引起宝宝积食原因，才能“对症下药”啊～
一般宝宝出现积食有以下几个原因：
1. 宝宝本身的脾胃功能就弱；
2. 一次给宝宝喂食过多或过杂造成消化不良；
3. 天气寒冷，宝宝穿着过多，运动不足造成胃肠蠕动减慢； 另外，爸爸妈妈们在生活中还要做好预防积食的发生哦~
1. 合理喂养，按时喂食：爸妈要根据宝宝的年龄、体重、身高等因素来制定合理的膳食方案。 并且注意控制好进食的频率和每次进食的量，做到定时定量。这样既能保证营养摄入充分，也不会让宝宝过度饱食。
2. 多让宝宝进行户外运动：多进行户外运动能够增强宝贝的抵抗力，此外还能促进肠胃蠕动，帮助消化。 因此每天带宝宝到户外玩耍是很有必要的，这样也能及时消除由于天气寒冷，穿衣过多而造成的积食情况发生。
如果是已经出现了积食情况的宝宝，爸妈要注意好护理工作啦～
①先判断病情轻重程度 如果宝宝只是轻微积食，且精神较好，父母可以先通过调整饮食的方式来缓解。 如果宝宝存在较严重的积食，而且精神差、呕吐、拉肚子，就必须立即看医生。 ②注意日常护理 一旦出现积食，爸妈要做好孩子的日常护理工作，这也有助于症状的好转。 比如帮孩子揉一揉肚子，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，刺激肠蠕动，从而助其排气。 还可适当给孩子补充水分，加快新陈代谢，帮助废物毒素排出。
③调整饮食结构 出现积食的孩子，通常都会伴有脘腹胀满、嗳气、恶心等消化不良的症状，所以这时候应该暂停添加新的辅食，避免更加严重的积食现象。 已经吃的食物，可以适当减少量，或者多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食品，促进肠道蠕动，帮助消化。