儿童喝什么豆浆有营养?

邰傲风邰傲风最佳答案最佳答案

我们这里没有专门为孩子制作的儿童豆浆,所以我将为您介绍普通豆浆的制法以及制作时的注意事项,希望可以帮到您。 工具/原料 干黄豆50g、清水适量 步骤/方法 1.准备材料。(这里用的干黄豆,如果没有泡,需要多加水)把泡好的干黄豆清洗干净,并沥干水分备用。

2.开始打豆浆。①将滤网架在锅里,把清洗干净的黄豆铺在上面;②往锅里添加适量的清水或牛奶;③大火煮至沸腾后转至小火煮30分钟左右,中途搅动以防粘底;④待豆子煮熟后盛出,可依个人口味加入适量白糖。

3.打豆浆的注意事项。①由于这次做的是家庭版,所以没有使用专业的豆浆机,用的是普通的电饭锅。②为了避免糊锅,在锅底铺了滤网,并且尽量多加水。③水一定要一次性加足,不要中途再添加。因为水量不足会使成品味道过酸。④建议用高压锅做,这样可以节省时间,做出的豆浆也更醇正。 END 声明 本食谱中使用的调味品仅为烹饪时调香的调味品,而不是指食品添加剂。

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