推经络减肥有副作用吗？
我属于中医说的痰湿体质，胖的时候特别壮，然后还很怕冷，夏天别人穿短裤我还要穿长裤（我本身也很喜欢打篮球）。 后来学习了中医知识后认识到自己的身体问题出在了痰湿上，于是就经常自己推拿，主要是推拿中脘、天枢、神阙这些穴位。
效果很明显，坚持一段时间后体重降了20斤！而且身上不出油了，也不黏糊糊的了，手脚也不凉了，身体也变得轻快了。 但是过犹不及，我发现自己一旦停止推拿，体重就会上升，而且是直线飙升那种。
于是我又开始了新一轮的推拿，而且加上穴位针灸，效果更是显著。 不得不说中医对于人体五脏六腑、五官九窍、皮肉筋骨有着深刻的见解，通过刺激经络穴位可以达到调整气血阴阳、疏通脏腑的功能。
很多肥胖的人往往伴有脂肪肝、高血脂、高血压等疾病，其实这都和体内瘀阻不通有关。
通过推经通络可以加快新陈代谢、促进血液循环，进而达到祛除湿气寒气的功效。 但是很多人由于把握不好力度，或者是对穴位不了解，很容易造成二次伤害。所以最好由专业医生进行操作，也可以学习一些简单易行的手法。
除了推经络之外，还可以在专业人士的指导下进行刺络拔罐祛痧，同样能起到祛除体内寒湿的作用。