7个月宝宝吃什么面?

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七个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,这时给宝宝适当吃些面条,有助于宝宝的生长发育。 但由于婴儿的消化能力较弱,如果吃得不对,很可能出现呕吐、腹泻等情况,因此建议家长根据婴儿的情况,合理地给其喂食一些营养好、易消化的流食或半流食。 那7个月宝宝吃什么面呢?下面给大家详细介绍: 一、小米山药面糊 食材准备:小米150g、铁棍山药200g、食盐3g 制作步骤: 1.将小米与山药清洗干净后,放入电饭煲中,再加入适量清水蒸熟。

2.待食材熟后,加入少许食盐搅拌均匀,让盐溶于水;然后倒入搅拌机中打成糊状即可。 二、蛋黄南瓜泥面 食材准备:蛋黄1个、南瓜200g、面粉200g 制作步骤: 1.将南瓜去皮去籽后切成块,放入锅中蒸熟。

2.将煮熟的南瓜放入碗内,用勺背压成泥状,备用。

3.在碗中打入蛋黄,并用勺子碾碎。

4.将南瓜泥和面粉混合均匀,再慢慢加入蛋黄液,边加边搅拌,直至变成顺滑的面糊状。 如果感觉口感偏干,可以加入少量植物油调匀。 三、菠菜猪肝面条 食材准备:新鲜菠菜250g、新鲜猪肝50g、胡萝卜25g、面粉25g、鸡蛋1个、香油适量、酱油适量、食用盐适量 制作步骤: 1.将菠菜洗净切碎,并加入开水焯烫后沥干。

2.猪肝用清水冲洗干净,再剁成末;胡萝卜同样洗净,用刀剁碎。

3.把菠菜、胡萝卜、猪肝放在一个容器里,加入酱油拌匀,再磕入鸡蛋,撒入葱花,用筷子搅拌均匀。

4.取一小碗,放入面粉和水调成糊状,备用。

5.平底锅烧热,刷上一点点油,再把拌好的材料倒进去摊成薄饼。

6.把薄饼切成细条,和面条一起放入锅中煮熟捞起即可。 四、蔬菜瘦肉粥 食材准备:胡萝卜1根、芹菜1根、大米100g、五花肉80g 制作步骤: 1.胡萝卜、芹菜洗干净后,切成细丁。

2.大米淘洗后浸泡半小时,再放入锅中加水熬煮。

3.猪肉洗干净,放入锅中,加入清水、葱姜熬成汤汁。

4.将胡萝卜、芹菜倒入米汤中,小火慢煮成稀粥,最后加入肉丝,搅匀即可。 五、香蕉苹果麦片粥 食材准备:香蕉1根、苹果1个、燕麦200g、牛奶适量 制作步骤: 1.香蕉去皮,切成薄片。

2.苹果洗净,切小块。

3.燕麦放入锅内,加入适量的清水,先用猛火烧沸,然后再改用小火煮至粘稠状。

4.加入香蕉、苹果继续熬煮10分钟左右,待水果熟透后,加入牛奶调匀即可。

除了以上五种面食外,还可以给小宝宝做疙瘩汤、馄饨、肉松等,但要注意食物做法越简单越好,不要制作过于复杂,以避免增加小宝宝肠胃负担。 另外需要注意的是,7个月的宝宝还不能够咀嚼食物,所以上述所有面食都要用勺子压碎成糊状喂给小宝宝吃。

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