五个月可以平躺睡觉吗？
可以，但没必要 胎儿在妈妈肚子里是侧卧位，头部较肩部微微向后，双臀挺起，整个背部与腹部呈一拱形，这有利于胎儿脊柱生理弯曲的形成和完成。头部的胎动也是侧卧位，例如低头、抬头、转头等。 因此孕晚期（28周后）的准妈妈睡眠姿势以右侧卧位为佳，此时胎宝宝已经成熟，身体发育趋于成型，对妈妈的影响也相对较小。如果孕晚期保持左侧卧位，则有助于减少妊娠子宫对下腔静脉的压力，增加胎盘的血流量，从而改善子宫右旋的情况，有利于增加子宫动脉的血流量，从而提供给胎儿的营养物质和氧气也更多一些。
但是到了5个月的孕中期，胎宝宝在孕母体内已经没有刚才说的那些不良影响了。这个时期的胎动频繁，胎儿在子宫内不仅可以通过转身、伸手、踢腿来表达自己的需求，而且还可以进行“杂技”表演——翻身、打滚儿甚至倒立。当然这些动作都是在母亲不知情的状况下进行的。
这时如果是仰卧位，发生胎位异常的可能性较大；而俯卧位不仅容易使胎儿缺氧，严重时还可能造成脐带扭曲而导致胎死宫内。所以孕中期的准妈妈睡觉时尽量选择侧卧位，尤其以右侧卧位为好。 因为右侧卧位能够避免孕妇心脏、血管、胃肠道受到压迫，同时还能预防孕晚期出现的下肢水肿。 如果采用左侧卧位，就会对心脏产生压迫，引起不适，且难以纠正。如果长时间采取这种睡姿，可能会形成不可逆的不良后果。 所以，从孕中期开始，准妈妈们就应遵循「右侧卧」的原则，保持这个睡眠姿势直至分娩。这样更有利于胎儿的生长发育哦！