孕妇微量元素几个月查?

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孕12周建卡时,会要求查微量元素的 不过我当时是在家旁边的民营医院做的检查,结果不是很准 如果实在不放心,也可以等孕24周左右做糖耐的同时查一下血微量元素(50元/项) 我整个孕期都没有补钙、补铁,因为孕吐比较严重,没有补充任何营养品,除了叶酸没吃,其他的都吃了 除了孕晚期由于大腿跟和膝盖酸软,有点缺钙外,其余时候都不缺 这胎我打算纯母乳,所以从孕期开始就控制自己的饮食,想吃的东西,只要不超标都不会多吃,水果也是能不吃就不吃,毕竟现在要给宝宝最好的营养,而不是让自己吃得开心!

怀孕期间,只要营养均衡,不挑食,一般都不需要特意去补充什么元素。 因为我们平时吃的饭,都是均衡含有各种营养的,只是量可能不够,通过补充营养剂来补充就可以了。 当然,如果出现了偏食,或者严重挑食的现象,就需要及时补充了。 比如孕中期,有孕反后,很多孕妈食欲大增,这时候就要注意营养均衡了,可以多吃蛋白质高的食物,如豆浆、鸡蛋、坚果之类的;

孕晚期,胎儿的生长速度加快,对营养成分的需求也增多,这时候在注意营养丰富的同时,要少吃多餐,适当吃一些粗粮,促进胃肠道蠕动,预防孕期便秘的发生,也可以适当增加一些运动量。 总之,我们只要在平时饮食上多注意,一般不需要额外补充什么营养素了。 不过维生素片还是要吃的,可以吃到哺乳期结束。

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