俩个月宝宝便秘怎么办？
你好，两个月宝宝出现便秘的情况，可能是由下列因素导致的： 母乳喂养妈妈饮食过于精细、缺乏膳食纤维； 配方奶喂养宝宝添加的辅食含有较高的碳水化合物和低纤维蔬菜等； 宝宝活动量不足，胃肠蠕动慢，食物在胃肠道内停留时间过久，水分被过度吸收而导致大便干结； 人工喂养的宝宝喝水不足或更换尿布不及时导致尿量减少，粪便干燥。 面对宝宝便秘，家长应该怎么做呢？我们建议从以下几个方面着手处理：
1.母乳喂养的妈妈要调整饮食： 多吃富含膳食纤维的食物，比如豆类、粗粮、蔬菜（尤其是含纤维素高的笋类）、水果等，增加肠道有益菌的数量，抑制有害菌繁殖，同时减少毒素的吸收；
2.对于配方粉喂养的宝宝，家长需要在补充适量益生菌的同时，调整宝宝的饮食结构： 在两次喂奶之间适当给宝宝喂食温开水或者淡盐水，增加液体摄入，促进肠蠕动，软化大便；
注意补充含双歧杆菌，嗜热链球菌，乳杆菌等菌群的益生菌制剂。可以适当进食含粗纤维含量多的食物，比如谷物、薯类、豆类、蔬菜水果等。
3.鼓励婴儿多做运动，尤其是腿部和脚部的运动，以促进肠胃蠕动，帮助排便。 4.两月龄以内的宝宝可以每次喂食少量菜汁或胡萝卜水；较大一点的宝贝可以在医生指导下服用润肠药物，如四磨汤、益生元、香蕉泥糊等进行通便。
家长们还需要注意以下几点： 培养定时排便的习惯。 即使宝宝没有便意，也可以引导其坐便盆，刺激直肠壁，诱发排便。 每天按摩腹部，增强消化机能。 方法是将手掌轻轻压在宝宝脐部，按顺时针方向轻柔地按摩，一次约10分钟左右。
如果经过上述调整后，宝宝的大便仍然没有改善，而且出现烦躁不安、呕吐等情况的话，应及时带宝宝去医院就诊，明确原因后再做处理。 需要提醒的是，家长千万不要自己盲目购买开塞露、灌肠剂之类的用品给宝贝使用！