澳洲乳钙几个月吃？
乳铁蛋白和钙都是宝宝需要补充的营养物质，但是不建议同时服用。因为二者都含有微量元素铁，如果同时服用，人体先吸收其中的铁元素，会造成二者都摄入过量。 一般来说，建议妈妈先给宝宝补充富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等，当宝宝缺铁严重时再考虑补铁剂或含铁的矿物质粉；同样，在给宝宝补钙的同时，也应该先注意营养的均衡，从饮食上入手，补充维生素D以及蛋白质等营养素。 如果宝宝出现了明显的缺钙症状，需要在医生的指导下给予针对性的补钙治疗。此外还要特别提醒你的是，由于维生素D可以促进肠道对钙的吸收，因此每天带宝宝外出晒半小时太阳（避免阳光直射眼睛）有助于补钙。
其实除了药物补充，在天然食物中也含有大量有益于宝宝骨骼健康的营养物质。例如鸡蛋、肉类、新鲜水果和蔬菜中含铁较高，虾皮、豆制品、蛋类、海产品、粗粮中含有镁较多，牛奶、核桃、花生、芝麻、海带、红糖中钙含量高。只要妈妈做好食物的合理搭配，通过饮食摄取足量的铁和钙是完全有可能的。