怀孕2个月能吃花甲吗?

严正严正最佳答案最佳答案

可以的 ,我那时候整个孕期都没有忌嘴,什么都吃,海鲜也经常吃,因为海产品含有人体必需的不饱和脂肪酸和优质蛋白,对孕产期保健有很好的作用,所以适当食用是没有问题的。但注意不要一次吃得过多,以免引起中毒或腹泻就不好了。

1、蛤蜊等贝壳类水产品中含有较多的寄生虫,尤其是在头颈部,因此不宜食用。如果一定要吃,要用开水焯一下,以杀灭里面的寄生虫;

2、海蜇皮等海产品含有对人体有害的副溶血性弧菌,食用时一定要清洗干净,煮熟煮透后方可食用;

3、海藻中含有丰富的微量元素,如钙、铁、锌等,这些矿物质是胎儿骨骼发育所必需的,因此孕妇应适当进食海藻。但是海藻性质寒凉,有孕吐反应的准妈妈不宜多吃;脾胃虚弱的准妈妈也不宜食用,否则容易出现胃肠道不适。

4、在服用药物期间最好不要食用海产品,以防出现不良反应。 有过敏体质或曾发生过过敏性疾病的孕妇,对于虾蟹类等容易引起过敏的食物要慎食;

5、对于辛辣刺激的食物也要少食甚至是不食,这类食物包括辣椒、胡椒、桂皮、花椒以及韭菜、生姜等。 除了注意食物的特性外,建议孕妇每日饮适量牛奶,多吃豆类、蔬菜和水果。

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