八个月宝宝吃什么补钙食物？
8个月的宝宝已经可以添加辅食了，在补充DHA的同时也应注意钙的补充。 宝宝体内的钙有99%来自于母亲，出生后宝宝从母乳或者配方奶中获取钙质；1%的钙来源于食物，所以妈妈吃的补钙食物宝宝也就吃了。 给宝宝补充的钙最好是钙剂，补钙的最好时间是在饭后30分钟～60分钟服用。由于钙的吸收与肠道中有益菌群的数量密切相关，因此平时要多注意让宝宝摄取足量的益生菌。 如果宝宝缺钙并不是特别严重，只是有一点缺钙的症状，比如经常哭闹、睡眠不安稳等，可以通过饮食的方式先进行调整，多吃含钙量多的食物，并注意适当补充维生素D促进钙吸收。
以下食物含钙丰富且易消化，非常适合宝宝： ①豆腐：含有丰富的蛋白质和钙，还包含人体所需的多种维生素。而且豆腐中含有微量元素钴，它能活跃体内胰岛素，从而降低糖尿病的危险性。另外，多吃豆腐还有利于骨骼发育。
②牛奶：含钙量高，且容易消化吸收，是补充身体钙质的理想食物。 ③芝麻：含丰富的蛋白质、铁、锌等多种营养物质，还含有预防骨质疏松的矿物元素—钙。
④海带：含丰富的铁、钙、磷、碘等营养素。其中，碘是人体不可缺少的营养元素之一，缺碘会影响智力发育。多吃海带还有助于美容。 ⑤鱼类：特别是深海鱼，富含钙，同时也富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于宝宝的大脑发育。
⑥动物肝脏：动物肝脏含有较多的钙，同时它所含的铁是血红素铁，可以有效地被人体吸收利用。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，帮助补充维生素，增强抵抗力。 但是要注意，不要给宝宝吃太多的盐和糖，也不要吃太多难于消化的食物，以免增加宝宝的肠胃负担。