孕妇孕早期是几个月？
怀孕并不是以最后一次月经的第一天为依据，而是以受精的时间来计算。在末次月经第一天到妊娠第12周末，属于孕早期。这个阶段正是胚胎着床发育、胎盘形成的重要时期，也是孕期较为危险的一段时间，孕妇需要格外注意。 （一）饮食方面 1.减少摄入咖啡因：每日饮用适量咖啡、茶和含咖啡因的饮料可以减少流产率，但过量摄入咖啡因可能会增加早产风险以及宝宝出生后体重偏低的可能；因此建议准妈妈们一天饮用不超过300毫克含咖啡因的饮料，约两杯咖啡左右。
2.少食多餐，多吃清淡食物：孕早期有些孕妈会出现孕吐反应，这时可少量多餐，多吃清淡可口的食物，尽量避开油腻、刺激性食品，以免引发肠胃不适。
3.合理补钙补铁：孕早期由于血容量增加，准妈妈们可能出现轻度贫血，此时要及时补充铁剂，多吃富含铁的食物，如瘦肉、蛋黄等，并在医生指导下服用钙剂补钙。
4.少吃高糖食物：孕早期的准妈妈基础胰岛素水平较高，对血糖浓度的调节能力较弱，如果摄入过多高糖食物可能导致糖尿病，影响胎儿的健康。因此要适当限制高糖食物的摄入，如糖果、甜食等食物应适量吃。
5.避免辛辣刺激：孕早期胎宝宝比较脆弱，胃肠道功能较差，而辛凉、辛辣刺激的食物容易引起胃肠道的不适，甚至导致腹泻，因此需特别注意。
（二）生活方面 1、保持心情舒畅，劳逸结合，适当休息，避免剧烈的运动或者体力劳动。
2、做好个人卫生，尤其是阴部清洁，防止感染的发生。
3、定期复查，一般在孕早期（12周内）应复查白带、尿常规，了解孕期身体变化及胎儿发育情况。