怀孕5个月嗜睡正常吗？
孕早期（1～3个月）： 大部分孕妇会出现乏力、嗜睡、头晕、恶心呕吐等不适，这些属于早孕反应，是孕期正常现象。其中，恶心、呕吐多发生在早晨和饭后，一般不需要特殊处理。但如果出现剧烈的恶心、呕吐，进食后出现上腹部饱胀、烧灼感，甚至引起脱水、电解质紊乱，就需要及时就医了。 这个时期，胎儿发育逐渐成熟，需要充足的营养物质供给，因此这个阶段应该多吃食物，少吃药物，特别是有毒副作用的药物。 饮食宜清淡，少食多餐，选择易消化吸收的食物如瘦肉、鸡蛋、豆类食品等；如果早孕反应严重，不能进食，可以在医生指导下静脉输入营养液。
孕中期（4～6个月）： 此时妊娠反应消失，孕妇胃口大开，可以适当增加食物的量和种类，尽量满足胎儿的需要。这个时期，由于胎盘已经形成，子宫开始增长，腹腔内可利用的空间越来越少，胃部受压的情况会减少，食欲也会明显好转。 但是，这个时候也不要毫无忌口地大吃特吃，以免给肠胃造成过重的负担，导致消化功能障碍，出现腹泻等情况。同时，注意均衡膳食，适当补充维生素和矿物质。
孕晚期（7～9个月）： 随着妊娠的进展，胎儿不断发育，孕妇需要的营养物质也不断增多，因此在孕晚期仍然需要注意摄入足量的营养素。但此时期不宜再盲目增加营养摄入，以免造成体重明显增加，导致难产。 这时候，除了均衡饮食外，还需要增加食物的摄入量。在饮食上，应该注意少量多餐，每次不要吃得太饱。 为避免胎宝宝发生缺铁性贫血，孕晚期应注意补充含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等富含蛋白质的食物也应适量食用。 对于患有妊娠糖尿病的孕妈咪来说，控制热量、均衡膳食的原则不变，但是应严格控制含糖高的食物，限制甜食摄入。另外，还应适当运动，帮助控制血糖水平。