刨腹产两个月怎么减肥？
首先，剖腹产后42天是产后康复的一个重要节点 这个时候恶露应该已经干净，产后肚子应该已经恢复到孕前大小，如果怀孕期间体重增加较多，那么产后肚子可能看起来还会更大一些；
其次，无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈都开始逐渐恢复体型和体重了。一般自然分娩的产后六周内，身体各个指标就可以基本复原到孕前水平；而剖宫产的产后三个月内可以恢复到孕前状态。但无论哪种方式生产，产后肥胖大多都会遗留下来。 因为孕期妈妈体内激素分泌情况跟孕前不同，并且孕期为了给宝宝提供营养，母亲必然会摄入更多食物。同时由于运动受限，导致热量不能及时消耗掉，日积月累就形成了孕产期肥胖。
对于剖腹产妈妈的减肥来说，首先要限制饮食，减少热量的摄入。 不过需要注意的是，在哺乳期避免采取节食、挑食等极端方法，以免影响到母乳的质量和数量，危害宝宝的健康。
除了控制饮食之外，适当运动也是必不可少的。 无论是哺乳期的母亲还是还没恢复体形的剖腹产妈妈，都必须要坚持每天进行适量运动。这样可以促进新陈代谢，防止脂肪堆积，同时也对伤口恢复有利。只是运动时需要注意，不要压迫伤口，尽量选择不影响伤口愈合的运动。
最后需要提醒的是，虽然剖腹产妈妈经过一段时间的恢复，身体的各项指标都可以基本恢复到孕前状态，但是腹部刀口处的疤痕可能需要更长的时间来恢复。因此如果想要快速消除小肚腩，可以在术后坚持穿紧身收腹裤。这样不仅利于伤口恢复，还能够在一定程度上抑制食欲、减少进食量从而帮助瘦身。