九个月宝宝下午吃什么?

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九个多月的宝宝,已经差不多该添加辅食了哦。 一般建议最早从六个月开始添加辅食的,因为这个时候宝贝的胃肠功能比较完善了。但有的宝宝体质较强,四个月后就可以添加了。七个月后的宝贝,基本上奶类、主食类都可以逐步添加了。 至于你说的下午加餐,你可以把早餐和午餐做个调整。将早餐中的牛奶换成鸡蛋或苹果(水果可以安排在上午10点左右加),午餐前的点心(小馒头、饼干等)可以适当减一点,代替的食物可以增加蔬菜(如胡萝卜碎、青菜碎等),如果宝宝对食物的适应能力较好,也可以把午餐稍微提前一点,作为第一顿正餐吃也是可以的(注意:三岁以下的婴幼儿不建议摄入盐分和调味品!)。

对于小月龄的宝宝来说,除了食物,还可以适当给宝宝添加果汁、菜汁,促进肠道蠕动,促进消化液的分泌,有助于消化吸收。不过要注意的是,给宝宝喂果汁要适量,不要太浓,否则可能会引起腹泻。

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