孕成纹几个月开始长？
我整个孕期都没有长妊娠纹，但是生完孩子之后突然有一天发现肚子上有一道红印，然后迅速蔓延到整个小腹和大腿，变成了黑色的妊娠纹，简直崩溃！！ 孕期间有注意控制饮食和体重，每天测量并记录胎动，定期产检，所以孕期没有出现妊娠纹让我稍微心安了点。。。 但是没想到最后竟然会在生完孩子三个月后突然长出来，而且速度好快啊，一个晚上就差不多全长了出来了，简直就是噩梦！！因为刚生完孩子体内激素水平急剧下降，我的黑色妊娠纹竟然慢慢开始变淡，但始终没有完全消掉。。。
虽然妊娠纹长在隐私部位不方便裸奔，而且确实很难看，但是在哺乳期我并没有任何办法去除它们。直到宝宝八个多月时我开始恢复运动（之前一直在家带娃没有运动），在运动过程中我发现皮肤弹性逐渐增加，某些地方的妊娠纹开始脱落，于是每天坚持健身加控制热量摄入，终于在两个三个月后我的妊娠纹终于全部消失了。
所以说孕期控制好体重、保持适当的运动量确实是很有必要的，否则产后不仅身材难以恢复到孕前状态而且还会在隐私部位留下了难看的印记，真的是非常麻烦的！！ 在预防妊娠纹方面我一直坚持三个原则：
1.合理膳食
2.控制体重增长幅度
3.适量运动
其实想要做到这几点并不是难事，最难的是保持一个平常心，不要因为害怕长妊娠纹而过度紧张，因为情绪压力也会导致体内激素水平发生改变从而加重妊娠纹的生长。 只要掌握以上三点，再加上良好的生活习惯，您也可以和我一样轻松摆脱妊娠纹的困扰哦～