七个月婴儿每天吃多少？
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，除了奶以外，要逐渐增加食物的品种和数量。1天2顿辅食，3顿奶。每顿饭应该包含4-5种食材，多种类食物搭配能够保证营养素的均衡，也更有利于孩子咀嚼能力的培养（为以后吃饭打下良好基础）。
举例：
小米粥：小米60克、水500毫升；
碎菜泥：青菜50克、盐少量；
蛋黄泥：鸡蛋一个；
果泥：苹果半个或香蕉六分之一；
肝粉：猪肝8克；
面条：龙须面60克、水200毫升。 注意！所有食物都是建议性食物，吃与不吃由宝宝决定哦~
如果宝宝出现了以下情况说明需要补充相应营养素啦！
①出现贫血：宝宝6个月后体内储存的铁会消耗殆尽，出现缺铁性贫血，因此需要在辅食中添加含铁量丰富的食物，如瘦肉末、动物肝脏、黑木耳等。
②缺乏维生素D：宝宝有睡眠不好、容易惊醒、出汗多、枕秃圈等情况就要考虑是不是缺乏维生素D，要及时补充维生素D滴剂或者鱼肝油。
③腹泻、便秘：如果出现不明原因的腹泻或者便秘，在饮食指导的同时还需要补充益生菌，调节肠道菌群平衡。
④体重增长缓慢：这个时期宝宝处于生长速度高峰，若体重增长缓慢，要考虑是不是营养摄入不足，比如维生素E、钙、铁、锌等营养素，要及时补充维生素制剂。