哪种环副作用小？
上避孕环是一种比较常用的长效的避孕方式，在上环以后，可以长时间不使用避孕药、避孕套等外部防护措施，能够更好地维持生活的规律性，但是有些女性出现上环后月经量增多或者经期延长的情况，十分担忧，其实，在正确的操作下，这种副作用是很小的，也不会持续太长时间。 那么，为什么上环后会出这样的情况呢？
其实，这是由于避孕环是一个异物，放入子宫内，会刺激子宫产生紧张和排斥反应，这样就会使得盆腔的血管处于收缩状态，而盆腔内的静脉又主要分布在小动脉周围以及子宫旁组织中，所以，当盆腔出现淤血时，就可能会造成经血量多及经期延长的情况。 但是，这种情况一般是轻度且短暂的，通常在放环3-6个月后可以自行恢复。并不用过于焦虑。
为了预防以上情况的发生，建议在放置避孕环的当天不要进行性生活，注意保持外阴部的清洁，另外，还应尽量避免剧烈运动，以免引起宫腔不适。 在平时生活中，也应注意劳逸结合，合理膳食，保证作息规律，适当锻炼身体，以增强身体的抵抗力。同时，还要注意外阴部的清洁干燥，避免感染。