姜跟红糖熬水有什么作用？
很多女孩子都有体寒的毛病，一到了冷天就手脚冰凉，最难受的时候连筷子都不好拿。其实，这多半是体内有淤血导致的，只要将体内的淤血化掉，手脚自然就不会那么冰冷了 女人怕冷、手脚发凉的原因很复杂，与气虚、阳虚、血虚、肾虚以及寒湿都有关联。其中，气血亏虚是最为常见的诱因之一。
《黄帝内经·素问》中曾说“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。意思是说，人的阳气像天上的太阳一样重要，如果失去了，就会减短寿命或者身体机能衰退而百病滋生。
在寒冷冬季，想要远离手脚冰冷的苦恼，关键还要补足身体的阳气。而姜糖茶就是一道既能补益阳气又能祛除寒邪的好食材。 生姜中含有姜辣素和二苯基庚烷类化合物，能够刺激胃肠蠕动，促进消化液的分泌，同时，还能调节人体的免疫功能。
生姜中还含有姜酚，具有明显的降血脂、降胆固醇的作用，特别适用于患有高血压、高血脂的患者食用。 而红糖中含有的葡萄糖含量高达95%左右，可以迅速被人体吸收利用，改善血液中的营养成分，达到滋养全身器官的效果。
所以，经常吃些姜糖茶，对胃寒、宫寒等有不错的调理效果。另外，对于风寒感冒也有着很好的缓解作用哦！
【姜糖茶的做法】
1.备好食材：老姜（去籽）、红枣、枸杞、红糖；
2.将所有食材放入砂锅中，加入清水浸泡；
3.大火煮沸后，换小火慢炖半个小时；
4.调入适量红糖，关火焖十分钟即可。
小贴士：
1.煮茶的水不宜太烫或冰冷，以40℃左右为宜。因为高温容易导致蛋白质变性，而低温又会造成微量元素流失；
2.除了直接喝姜糖茶外，你也可把茶叶和姜一起放在茶壶里，泡上一段时间后，再倒入杯子里面饮用。这样能更好地发挥药材的功效。