盐放肚脐眼有什么作用？
这得先从中医对人体的经络和脏腑的划分说起，人体可以分为体表和体内两个部分，体表也就是能看到摸到的部分，体内则是看不到摸不到的，我们常说的上焦、中焦、下焦就是据此分界的。
人体内有很多这样那样的通道，它们或是相通相连，或是有隔断，这些通道有长的也有短的，有宽大粗厚的也有狭小的，但基本上都是由内向外，依次是表皮（皮肤）——皮下组织——肌肉——器官，也就是说，不管是体内的还是体表的，基本上是从浅到深，从上到下是这样的一个规律分布着。
我们常听说“通则不痛，痛则不通”，说的就是身体上的通道，这种通是指气血流通，而不是指气体温度水的流通，这里讲的通道都是指经络，而痛则是不通的表现，通则不痛是说经络畅通则身体不痛苦，不通则痛是说经络一旦有了阻塞不通的地方就会产生疼痛，或者说疼痛是因为经络阻塞造成的。
说到这儿你应该能理解为什么把食盐放在肚脐眼里会有那么神奇的作用了，这是因为我们的肚脐眼里有一条奇经八脉之一任脉经过，任脉具有调节体内阴阳平衡的功效，另外，我们的神阙穴（肚脐眼）是人体经脉交汇之处，又是五脏六腑反射区，所以通过刺激这个部位，可起到调整五脏六腑功能的效果。
把细盐放在肚脐眼里，利用脐部无毛无痛且无毛孔的特点，将细盐敷贴在脐部，通过穴位刺激，经络传导，达到调补气血，调理内脏的功能，从而起到改善失眠，缓解焦虑的目的。 所以，用盐水敷肚脐眼对失眠是有一定效果的。但是注意在操作时不要让纱布等物体摩擦到皮肤，以防出现红肿瘙痒等症状；