焦虑症的药副作用大吗？
525心理网： 抗焦虑药物主要包括苯二氮卓类（地西泮、劳拉西泮、阿米塞尔、氯硝安定等）和新型的5-羟色胺再摄取抑制剂（度洛西丁、文拉法辛和米拉普仑），还有一些非典型抗精神病药（喹硫平、利培酮、奥氮平等）也有抗焦虑作用。虽然这些药物对改善焦虑情绪起效快速，但多为临时控制症状的药物，长期使用容易导致依赖及药物的耐受性增加。大多数的抗焦虑药物都会有一定的副作用，如头晕、困倦、嗜睡、恶心、呕吐、口干、尿潴留、心律失常等，在用药的过程中应注意观察，发现问题及时咨询医生调整剂量或更换药物。
1、苯二氮卓类药物 该类药物为早期抗焦虑药，目前应用较少，常见的药物有阿米塞尔、三咪嗪、氯丙咪嗪和地西泮等。此类药物作用于中枢神经系统，具有镇静、催眠、抗惊厥和缓和交感神经兴奋症状的作用，其抑制中枢神经系统的作用比抗抑郁药明显而强烈。长期服用可产生耐受性和依赖性。 副作用较为严重的是呼吸抑制、昏迷、窒息；头晕、困倦、乏力等中枢神经系统抑制作用；皮疹、光敏反应；对心血管系统的影响包括心率减慢、血压降低；胃肠道功能紊乱；肝损害。 近年来，国内也相继开发出了一些新剂型的苯二氮卓类药物，如长效剂型地西泮透皮贴片，每日只需给药一次，持续24小时发挥作用，避免了每日服药的麻烦，增加了用药的依从性。对于需要长期治疗的患者，可以减少服药次数，方便用药。
2、5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI） 这些药物主要是通过调节神经递质水平来发挥作用的，与苯二氮卓类药物相比，不良反应相对较少，较为安全。但其抗胆碱能的不良反应可能会带来一些不适，如出汗、瞳孔散大、皮肤干燥、便秘、尿潴留、腹泻、口干等症状，对此类药物过敏者也可能出现过敏性休克。服用此类药物期间应避免饮酒，否则会出现双相情感障碍的症状，严重时可能诱发自杀。
随着社会压力的不断加大，现代人患有焦虑症的概率正在不断上升，为了预防焦虑症的发生，我们应该学会正确的疏导自己的心理压力，当陷入焦虑的情绪中时，可以尝试以下方法进行自我调节。 （一）放松训练 放松能够减轻焦虑感，当焦虑不安的时候，不妨试一下肌肉放松法。选择自己感觉最舒服的姿势，闭上眼睛，深呼吸，让肌肉慢慢松弛下来。
（二）运动疗法 每天进行一定时间的锻炼，不仅可以强身健体，还可以缓解焦虑。可以选择自己喜欢的运动，如慢跑、快走、游泳、骑行、瑜伽等等，只要坚持一段时间，一定可以收到良好的效果。
（三）认知行为治疗 通过学习掌握正确的应对方式，纠正不合理的认知，改变不合理的行为，可以有效地消除焦虑。