推拿有作用吗？
推拿作为一种中医特色疗法，对人体的生理和心理都有很大的影响。 首先能缓解疼痛。人体背部、腰部有许多重要经脉循行通过，还有丰富的神经末梢和感受器，刺激这些部位可以产生反射，使人体相关部位的疾病得到缓解和治疗。 其次有助于睡眠。人的睡眠姿势主要分为“卧”、“坐”与“立”三种，其中以“卧”为主。人在平躺时，脊柱自然倾斜，椎间盘受力最小；而站立或坐下时，腰部负荷增大，如果腰部受损，则容易导致腰肌劳损，出现腰疼。因此对于久坐的人，适时地做一些背部推拿按摩，能够放松肌肉，改善血液循环，缓解腰背僵硬、酸痛等症状。另外，对于患有腰椎间盘突出症的病人来说，经过一段时间的推拿治疗，绝大多数的患者都能获得较为明显的疗效，部分患者甚至能够完全消除症状，彻底摆脱疾病的困扰。
最后能够调整阴阳。推拿按摩能够调和气血、疏通经络，从而让阴阳达到平衡状态。例如，对于阴虚体质的人来说，其普遍存在虚热现象，如手足心发热、盗汗、失眠等，此时若能够采用推拿按摩的方法进行治疗，则可以取得较好的效果；而对于阳虚体质的人群而言，常见有畏寒怕冷、四肢不温、小便清长等症状，同样可以通过推拿来改善体质，促进健康。
除了上述内容外，经常做推拿还能有效提高抗病能力。因为推拿具有疏风散寒、除湿祛痰的作用，可以帮助机体保持机能活力，减少疾病发生的可能性。 当然，推拿并非人人都适宜。在实施推拿的过程中，医师会对患者的病情作出判断，并加以纠正。而对于某些病势较重、病程较长或者身体虚弱的患者，则应慎重施治，以防意外情况的发生。