吃牡蛎有什么副作用？
病情分析： 中医认为，牡蛎性味甘、咸平，归于肝、肾经，具有滋肝肾、补气血、益精髓、清热降火的功效；现代医学研究证明，牡蛎含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质（氟、钙、镁、磷、铁、锌等）和微量元素（硒、铜、铬、锰等），还含有胆碱酯酶、胰蛋白酶抑制剂、脱甲酰甲氨膦酸、磷酸胆碱、糖原等多种活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响。 中医用牡蛎来治疗虚劳羸瘦、盗汗、眩晕、失眠、肠燥便秘等情况；现代药理研究表明，牡蛎对于免疫、内分泌、神经、心血管系统和消化系统都具有一定的作用。
还有研究发现，经常吃牡蛎能够预防心脑血管疾病，降低胆固醇水平，而且对于糖尿病也有较好疗效[1]。可见，日常适量食用牡蛎，有利于健康。 不过需要注意，由于牡蛎的性质偏凉，所以脾胃虚寒的人还是少吃为好，以免引起腹痛腹泻的情况。同时，因为现在海域环境污染问题较为严重，所以在购买牡蛎的时候也要注意，选择干净新鲜、没有异味且颜色正常的牡蛎。