蜂蜜能起到什么作用？
1、润肺止咳 由于肺是人体的净化器，所以它最害怕干燥和污染，尤其是现在雾霾天气严重，更应该注意对肺的养护。而蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺的作用，每天用温开水冲一杯，能滋润喉部、养肺解毒，缓解因吸烟过多引起的喉咙干燥发痒。
2、润肤祛斑 很多人因为长期面对电脑，加上空气干燥、水油失衡，脸上会起皮、长斑。这时候可以每天喝一勺蜂蜜，用温水冲服。蜂蜜中含有的营养物质能够深度滋养肌肤细胞，帮助皮肤恢复弹性和光泽，淡化斑点，让肌肤更加细腻光滑。
3、健脑益智 我们经常看到小孩子吃了甜食后，瞬间就变得开心起来，这是因为蜂蜜中富含乙酰胆碱的成分，这种成分有很强的神经传导作用，可以帮助大脑增加记忆，还能保护视力，特别适合孩子食用。 另外，如果平时用脑过度，感觉疲惫不堪，也可以喝些蜂蜜来调养一下。
4、强身健体 现在的人生活压力越来越大，身体各个机能逐渐衰退，需要及时加强锻炼、补充能量。蜂蜜就是很好的选择，它含有人体所需的氨基酸和多种维生素，每天一勺蜂蜜，不仅可以补充营养，还能增强身体的抵抗力，让身体健康强壮。