多种维生素硒片的作用？
我们平常吃的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，但是现在的蔬菜经过采摘-运输-售卖，到达消费者嘴边时已经失去了大部分的营养成分。而补硒的保健品中，富硒大米、富硒面粉、富硒玉米等是通过种植的方式补充人体每日所需的硒元素；另外一种是食用硒盐，如加碘食盐中含有少量硒元素，通过摄入碘盐的方式来补硒。不过这两种方式补硒的效率都很低。
目前可以通过服用制剂来补硒，比如氨基酸螯合硒、葡聚糖硒以及最近比较热门的多种维生素硒片等等。 这些不同的补硒剂作用机制各有不同，其中的硒源也各有差异，对人体的作用效果也会有区别。其中含量最多的就是酵母硒了，因为酵母身体含硒量高，而且用酵母作为原料制备的硒制剂受到很多消费者的欢迎。
而多种维生素硒片中除了含有硒元素外，还含有维生素A和维生素C，那么这二种元素对人体起到什么作用呢？ 维生素A是维持正常视觉功能的一种营养物质，当人体内维生素A不足的时候，可出现夜盲症或眼睛干燥的症状。如果体内缺乏维生素A，还会影响生殖细胞的发育，导致孕妇流产或者胎儿畸形的情况发生。在备孕期间应该适量补充维生素A，而在怀孕期间则需要补充大量的维生素A。
维生素C大家就不陌生了，它是一种维持机体正常代谢必不可少的水溶性氧化剂，具有解毒的作用，也可以提高免疫力和抗病能力。如果人体缺少维生素C会导致免疫力下降，容易感染疾病，也会引起贫血、牙龈出血等情况。对于爱美的女士来说，维生素C还有美容养颜的功效。 所以想要通过吃补硒药物来补硒，同时又想达到双重补充维生素的效果，可以选用多种维生素硒片这种保健食品。