醪糟有催奶的作用吗？
最近在哺乳期，总是听到有人告诉我，你要多喝点汤啊，否则以后会没奶的！于是乎我喝了大量的汤，比如鸡汤、猪蹄花生汤、鱼汤等等……真是喝到想吐～ 然后看到网上都说要多吃下奶的东西，于是又开始吃各种炖品，木瓜银耳汤、豆腐鲫鱼汤、酒酿鸡蛋汤等等……也是吃到想吐……
本来不担心母乳不够的事情，但是被家人一直这样说，真是有点烦，于是在超市里买了包醪糟，心想正好可以煮酒酿鸡蛋汤喝，而且有甜酒和鸡蛋双补，真是一举两得。 但是喝了几天之后，我的烦恼并没有得到解决，反而越来越大了，因为除了酸酸甜甜的醪糟味道外，我还添加了牛奶、鸡蛋等味道更加丰富的食材，结果却是我反胃的现象更加严重了，简直要把昨晚吃的食物都呕出来… 于是我暂停了酒酿的做法，开始百度起来，没想到一搜一大把“醪糟下奶”的相关内容。 原来，这小小的醪糟里面含有特别多的营养物质，对增进乳汁的分泌有很好的效果；而且，还能促进婴儿神经系统的发育。 看到这里，我那一颗悬着的心终于放下了，原来我的母乳是足够的，只不过是之前喝的那些汤出了问题（真怕自己得厌食症）。现在每天适当吃一些醪糟，再配合其他下奶的食物，我相信我的母乳供应会越来越多的。
不过这里需要提醒的是，由于醪糟里有大量的营养成分，如果一次吃得过多或者过于频繁，都有可能造成营养过剩，从而引发肥胖或其他疾病。建议妈妈们一次不要吃多了哦~