香蕉皮煮水有什么作用？
这个问题，我一定要抢答！ 作为一个土生土长的广东人，香蕉皮水真是再熟悉不过了。小时候住在外公外婆家，那里环境真的一流，尤其是水果特别齐全。除了应季的香蕉、菠萝等，还有温室大棚里种的草莓，蓝莓，圣女果等等。
其中让我印象最深刻的还是香蕉皮水，当时家里就种了两棵树，每天都可以吃到新鲜的香蕉，吃多了就连皮吃，外公看到我就说：“阿宁啊，别光吃香蕉肉，把皮吃了哦~” 于是，一盘盘的香蕉皮水就出现在餐桌上…… 当时小，也不知这其中的功效，只觉得味道蛮好的，就像喝了鲜榨的果汁一样，清甜的口感滑入喉咙，滋润着心肺。 后来学了中医才知道，香蕉皮里面有丰富的营养素，特别是维生素B6的含量非常高，钾元素和膳食纤维也极其丰富，这些对于维持体内的电解质平衡和润肠通便都有一定的作用；而且，香蕉皮还具有消炎止痛、止血的功效。
其实，生活中不只有香蕉皮泡水可以获取这些营养，像苹果皮、鸭梨皮都是富含营养物质的好东西。 只是很多人都没有意识到这一点，往往将这些宝贝丢掉了。 当然，说到水果皮，就不得不提到陈皮了。现在市面上有售卖干陈皮的，也有售卖新鲜陈皮的，但不管是什么样的，都具有化痰止咳、健脾和胃的功效呢。