热毛巾敷眼有什么作用？
1，使眼睛周边毛细血管扩张，可以促进眼周血液循环和炎症吸收，对于慢性结膜炎、睑缘炎有很好的疗效； 2，温热刺激可以增强局部的抵抗力来对抗入侵细菌，同时促进神经冲动传导，舒缓神经肌肉，达到消除疲劳的作用。 工作之余不妨试试，效果不错！
具体做法：准备一条干净的湿毛巾（以不滴水为度）置于双眼上，每日两次，每次十五分钟。 注意事项：
1．热敷时切忌烫伤眼睛；
2．患有严重眼底病变、青光眼的病人不宜进行此法治疗；
3．对眼部美容有要求的求美者，也可在医生指导下选用这种方法来消除眼袋和黑眼圈。 除了日常护理外，还要纠正不良用眼习惯，注意休息、预防近视。
1. 保持正确的姿势：读书、看电视、用电脑等时间不要太久，防止眼睛过于紧张和劳累；睡觉垫高头部会缓解眼部疲劳，有助于睡眠。养成一个良好的坐姿很重要哦~
2. 多做户外运动：不要整天窝在家里，多出去走动，呼吸新鲜空气，比如去野餐、踏青、徒步旅行等都是很好的选择。这些运动不仅可以放松身心，还能让眼睛充分眺望远方，给眼睛做个按摩。
3. 定期做眼部保养：可以每周做一次眼部按摩，由专业美容师为您检查眼睛的健康状况并做出相应的护理方案。自己也可以常常轻轻按揉眼球周围，舒展眉头、舒展眉心，使眼睛周围的气血运行更加顺畅。