儿童内热怎么调理？
1、 环境温度不要过高，宝宝房间的温度控制在20-25度左右，湿度保持在60%，如果天气太热，可开空调降低温度，但要注意空调的风不要直接吹到宝宝身上；
2、 如果衣服穿得过多，捂得厉害，一定要及时给孩子减穿，特别是新生儿或3个月以内的婴儿，新陈代谢旺盛，穿盖太厚易出汗，不仅容易捂出病，还可能因汗多导致脱水；
3、 给宝宝洗澡或者用清水洗脸后，要及时擦干皮肤，注意保持局部的干燥清洁；
4、 如果已经发烧了，需要适当减少衣物，帮助散热，避免包裹得太严实，造成“捂热”；
5、 多喝水，通过补充水分调节体内温度。
不过，对于宝宝低热，最好不要随意给宝宝吃退热药，因为用药不当可能会加重病情！那么，宝宝低烧怎么办？一般建议采取物理降温的方法来缓解症状。
① 温水浴。用温盐水（37℃左右）擦拭全身，不仅能给皮肤补充水分，还能起到杀菌的作用；
② 酒精擦浴。用酒精对宝宝进行全身擦浴，能有效促进宝宝体内的血液循环，增强新陈代谢的速度，有助于体温的下降；
③ 头部冷敷。如果没有冰块，也可以用冰袋替换。 最后要特别提醒家长的是，当宝宝出现高热惊厥时，要立即将宝宝送往医院抢救治疗！