儿童失眠是怎么回事？
1、生理因素 由于新生儿大脑尚未发育成熟，其入睡需要一个逐步淡化外部刺激的过程；而对于大一点的儿童来说，可能因为白天运动量不足或者睡前运动过度导致大脑中枢神经系统异常放电而引起的睡眠障碍。这些都是属于生理性的原因导致孩子出现失眠的症状。
2、环境因素 对于小宝宝而言，可能是由于周围环境温度过高或过低，衣服包裹太紧等导致的睡眠不安，对于大一点的儿童来说，可能因为他们刚刚进入青春期，身体发生变化，需要适应新的环境，于是产生了心理上的压力从而导致了失眠。 还有一些孩子可能在夜间有上厕所的习惯，家长看到后没有及时帮他们唤醒排尿，导致孩子尿床继而情绪低下产生抑郁的情况，也会诱发失眠。
3、精神心理因素 比如孩子受到了惊吓或者是紧张害怕的时候会导致大脑皮层的兴奋度超过抑制度，从而让脑功能活动过度集中，引起不良的梦境，使得孩子从梦中惊醒。还有可能是因为孩子在入睡前看了恐怖片或者父母吵架了等等这些外界的因素影响了孩子的睡眠质量，让他们彻夜难眠。 如果家长们发现孩子经常出现失眠的现象，一定要了解孩子具体的病因，然后进行合理的干预措施。如果是由疾病引起的，应及时治疗原发疾病；如果是由于外界刺激造成的，应尽量帮孩子消除或避免这些刺激。最重要的是，如果孩子是长期睡眠不足，那么应确保他们的生理和心理需求得到满足，特别是对于正处于生长发育关键阶段的儿童青少年。