白像果吃有什么作用？
白象果的作用很多呢，我简单说几个比较常见的作用吧！ 1、美白去斑 对于脸上长斑的女性来说，经常吃一些白象果能够帮助淡化脸上的斑点，因为白象果中含有丰富的维生素C，而维生素C是人体需要的营养物质，它具有非常强的抗氧化性，能够抑制黑色素的生成，帮助消除黑色素，从而起到美白的效果；维生素C还能够促进皮肤细胞的新陈代谢，帮助祛除皮肤的废旧角质，让肌肤变得光滑细嫩，经常吃白象果对于美白去斑有着不错的效果。
2、减肥瘦身 白象果中含有丰富的膳食纤维，这种物质不容易被消化液分解，因此能够有效的填充饥饿感，达到减少食量的效果，而且食用以后会产生饱腹感，这样就能够减少对高热量、高脂食物的摄入，从而达到降脂的功能。另外，白象果中含有的纤维素可以促进肠道蠕动和排空，有清除体内垃圾的功效，有利于减肥。
3、保护肝脏 人体新陈代谢的过程中就会产生有害物质，需要各器官共同参与才能排出体外，其中肝脏起到非常重要的作用。而白象果中含有丰富的营养元素，例如类胡萝卜素、维生素D等，这些营养元素都能够有效减轻肝脏的负担，通过提高肝细胞的活性，增强抗毒功能，进而起到保护肝脏的效果。
4、润肠通便 由于白象果中含有大量的膳食纤维，因此能够起到清肠通便的效果，对于经常便秘的人可以吃些白象果来缓解不适。
5、其他功效 除了上述内容之外，常吃白象果还具有明目、抗衰老、提高免疫能力等作用。