维a儿童可以吃吗？
维生素A（VA）是人体必需微量营养素，具有重要的生理功能。 首先，VA是合成视紫红质的原料，视紫红质由11-顺式视黄醛与两种蛋白质组成，是一种感光色素，存在于视网膜细胞内，有感知光的作用；其次，它又是维持皮肤细胞分化、表皮组织完整和机体免疫功能的重要成分，缺乏时，皮肤容易干燥、粗糙，出现鳞屑甚至皲裂，免疫力低下，容易发生感染等。此外还有促进生长、发育及防治夜盲症等作用。 那么，维生素A对人体这么重要，是不是越多越好呢？当然不是！人体对维生素的需求量是有一定限度的，摄入量超过正常生理需要的剂量，就会引起中毒，损害健康。
目前，尚无统一限量推荐的常规摄入标准，我国建议，每日膳食中应有足够的富含VA的食物供应，以维持人体需要。动物实验表明，连续口服或注射超高剂量的VA（30万～50万IU/kg体重）可引起小鼠内脏器官损伤。 高剂量静脉给药可致中枢神经系统改变，表现为精神错乱、易激惹、焦虑、幻觉、步态不稳、视觉障碍、吞咽困难、言语不清、烦躁不安甚至谵妄等，部分患者可有发热、头痛、恶心、呕吐、腹泻，以及肌无力、抽搐等全身症状。 临床上出现的症状多无特异性，包括头晕、头痛、疲乏、嗜睡、注意力分散、易怒、情绪低落、记忆力减退、口腔炎、口腔溃疡、食欲和吞咽困难、便秘等，一般停药后可自行恢复，必要时可给予镇静剂和维生素C治疗。
值得注意的是，孕妇过量服用维生素A，可能造成胎儿畸形，如腭裂、心脏及神经管缺陷；若哺乳期妇女摄入过量维生素A，可通过乳汁影响婴儿，造成婴幼儿发育迟缓、智力障碍等。使用药物一定要遵医嘱，不可擅自加大剂量服用。