儿童多久可以学会游泳?

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其实,孩子学游泳是一件非常有意义的事情,不仅让孩子掌握了求生本领,还锻炼了体能、培养了自信、增强了抗挫折能力! 那对于家长来说,最重要的是要选择一家靠谱的游泳馆,确保孩子的安全;其次是选择一个合适的时间,让孩子开始学习水技能。

1选择合适的泳池 选择有救生员值班的正规游泳馆,注意看是否有安全警示标志,池内是否干净整洁,有没有污物漂浮等。另外,一定要记得穿拖鞋进泳池,不要光脚以免滑倒。

2确定学习时间 当孩子具备了一定的水技能后,就可以开始学游泳了。一般建议在3岁左右开始,但若是孩子胆小敏感,不敢下水的,则可以延迟到4岁。在固定的时间带孩子去游泳池练习,比如每周周六 or 周三,形成规律。 值得注意的是,在下水前,教练会先让孩子进行一段时间的游泳教学,如姿势教学、换气教学等,这个阶段千万不要害怕,教练的教学目的是很安全的。

3做好热身准备 正式上课前,需要做好热身准备活动,让肌肉和骨骼充分伸展开来,防止受伤。尤其是气温变化明显的时候,更要注意做好保暖工作。 在热身后,就可以进行基本功的练习了,重点训练平衡感、手脚配合。

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