儿童便秘喝什么蜂蜜？
“小孩7岁，经常便秘，能不能吃蜂蜜” 答案是完全可以的！ 首先我们来看看蜂蜜的功效。根据《中国药典》记载，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经，具有益气补中、润燥止咳、解毒的功能。主治脾虚胃弱、肺虚咳喘、便干溲赤等病症。 而现代药理研究证明，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖和果糖，这两种单糖不需要经过消化就可以被人体直接吸收利用；蜂蜜中还含有一定量的维生素B2和维生素C以及钙、镁、铁、锌等微量元素。这些成分都能够刺激肠道蠕动，有润肠通便的功效，因此可以缓解小儿便秘的症状。 不过需要注意的是，1岁以下婴儿禁用蜂蜜。因为这个年龄段的孩子消化道功能尚未成熟，而蜂蜜中又可能有寄生虫卵，如果食用可能会导致孩子出现消化道感染，严重的甚至会诱发猝死。
知道了蜂蜜对小儿便秘有一定的作用，接下来我们需要了解的是，什么样的蜂蜜适合小孩子便秘时服用呢？ 根据食用者的年龄不同，我们通常把蜂蜜分为婴幼儿蜂蜜和成年人才可食用的成人蜂蜜。这是因为不同人群的肠道菌群情况存在差异，如果给婴幼儿喂食成人蜂蜜，有可能导致婴幼儿胃肠道菌群紊乱。 所以，给7岁的小儿选购蜂蜜时，应该选择标识有婴幼儿蜂蜜的制品。这样既能保证小儿摄入的营养素齐全，又可以避免由于误食成人蜂蜜可能引起的腹泻等胃肠道不适症状。