儿童早上空腹喝牛奶好吗？
“孩子早上起床能不能空腹吃食物”这个问题，我曾经在别的问题下回答过，引用的文献也是同样的，在这里不再赘述，直接贴过来吧 简言之就是，如果早上起来有进食的需要（包括吃早餐）并且此时没有明显饥饿感的情况下，建议不要吃得过多或过饱，适量即可； 如果早起时已经有较强烈的饥饿感，或者非常想要摄入一些食物，那就不必刻意限制食量，及时、适量地补充能量和营养物质就可以。 至于大家所关心的空腹吃不吃得成问题，其实只要不是过度节食，早上空腹吃任何食物都不会有什么危害，包括空腹吃乳制品。 不过需要注意一点是，由于白天下颌骨有持续运动磨牙，所以空腹的时候最好不要吃难消化的高蛋白食物（例如早餐喝两份鸡蛋沙拉，午餐再吃一个鸡蛋，对于胃肠道功能不良的儿童来说就容易造成肠胃负担）。
综上，儿童早晨空腹喝酸奶没什么问题，但是建议不要为了减肥故意空腹大量喝，还是要注意膳食均衡和营养合理。