七个月宝宝怎么物理降温？
7个月的宝宝，体温38.5度，属于中度发热，需要积极退热的，以免高热惊厥。 如果宝宝是首次发热（之前从来没有发热过），或者是低热（38度以下），精神好能玩能吃的，可以先观察，不用处理。注意给宝宝多饮水，保暖就可以了。 如果是反复发热或者高热，那么就需要积极治疗了。治疗的主要目标是迅速退热，同时找到发热的原因，对症治疗。
退热可以采用物理降温，如温水擦浴、冰袋外敷等。但这种方法只能缓解症状，并不能真正消除病因，治标不治本。如果持续高热，应该使用药物降温。常用的退热药对乙酰氨基酚(百服宁)和布洛芬(美林)效果不错，对宝宝影响相对较小。但要注意的是，这两种药物都属于解热镇痛类药物，必须严格遵医嘱服用。
还应该积极寻找引起发热的病因，明确后对症治疗。宝宝体温上升期要适当减少穿得衣物，解开包被，使热量散发出来；高热时要大量补充水分，避免发生高热惊厥；有痰液时，鼓励宝宝咳出分泌物；保持口腔卫生，每次餐后喂适量温开水漱口；保持空气流通，环境清洁，防止交叉感染；高热宝宝宜卧床休息，给予充足营养补充，提高机体的抵抗力。