九个月婴儿吃什么鱼好?

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九个月宝宝饮食仍以奶类为主,每天应保证700~800毫升的乳汁,其中约300毫升可以是配方奶粉;另外,宝宝已可逐渐开始吃固体食物了,每天最好能提供1个鸡蛋黄、5-6勺米粉(含铁丰富且好吸收)、半碗烂面条等,这样既能满足营养需要又能预防婴幼儿消化道寄生虫病。

9个月的宝宝已经长了4颗牙齿,唾液腺已经能够分泌足够的唾液,因此不宜再长时间喂乳食。对于已经长出牙的宝宝,妈妈可以用柔软的毛巾蘸点水,轻轻擦洗宝宝的牙龈和口腔,帮助其清洁牙齿。 除了加强营养之外,爸妈还需做好以下几点,以预防龋齿的发生:

1.培养宝宝良好的饮食习惯。如饭后漱口,注意保持口腔卫生;

2.选用正确的刷牙方法。这个时期可以开始教宝宝学习刷牙了,让宝宝学会自己刷牙齿,但是宝宝刷牙的效果往往不佳,父母需协助宝宝完成牙刷的工作;

3.减少甜食的摄入。蛋糕、饮料都要适量,以避免细菌利用这些食物发酵产酸,腐蚀牙齿。

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