八个月吃什么鱼?

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宝宝已经八个多月了,不知道您准备给宝宝添加鱼肉糊还是鱼片呢!如果是鱼肉的话有两种做法,可以试一下哦~ 鱼汤的做法:适合鱼肉中蛋白质含量丰富的鱼类如龙利鱼、三文鱼等。 需要食材:鱼(去除内脏清洗干净)、葱、姜。

制作步骤:1.锅中放油烧热加入葱姜爆香;2.把鱼放进去煎至两面金黄;3.倒入开水大火煮开后小火炖制;4.大约十五分钟左右关火让鱼汤浸泡在锅里慢慢入味,第二天就可以喂给孩子吃了。

鱼泥的做法:适合鱼肉纤维比较细嫩的鱼类,比如巴沙鱼、鳕鱼等。 制作步骤:1.鱼去鳞去腮去内脏冲洗干净备用;2.将鱼放入蒸锅蒸熟(大概十分钟),用筷子给捣碎成泥状;3.锅中烧水,水沸腾后放入洗净的菠菜,再次煮开过后放入调好的鱼泥和葱花,边煮边搅拌至完全融化混合均匀即可。

注意:1岁以内的宝贝不建议食用食盐,因此这两种方法都不需要放调味品。

无论是吃鱼汤还是鱼泥都可以搭配米粉或者粥一起食用。但是一次不要吃得过多,免得孩子出现消化不良的症状,尤其是第一次吃的新品种食物更要谨慎。 此外还要提醒的一点是,无论是购买新鲜鱼还是冷冻鱼,都需要注意看一下包装上的生产日期,尽量购买生产日期较新鲜的鱼。

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