9个月宝宝什么不能吃什么?

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对于6-24个月的宝宝而言,食物由稀到稠、由细到粗、由浅入深,是一贯遵循的进食原则。也就是说刚开始给宝宝添加辅食时,食物要适量且呈泥糊状,随着宝宝逐渐适应并且牙齿萌出,辅食的状态可以慢慢变干变硬,至最后与大人食用同样的固体食物。 然而,有几种食材并不适合给宝宝作为辅食食用,因为其中所含的营养素不易被宝宝的消化系统所吸收,甚至还有可能损害宝宝的健康。这些食材包括:高糖食品、高盐食品、富含油脂的食品以及带骨或刺的鱼肉等。

1.含高浓度糖分的食物不宜给娃吃。 因为婴幼儿本身的胰岛素缺乏,若摄入过多糖分,很可能会引起血糖升高,从而加重胰腺的负担,甚至导致糖尿病。摄入过多的甜食,容易导致肥胖,进而增加龋齿的风险。所以,为了宝宝的健康,还是忍痛让TA远离这些好吃但不适合的食物吧!比如饼干、糕点、糖果等。

2.含有盐的食物不能吃。

3岁左右,宝宝才能开始吃盐;在此之前,宝宝从母乳和其他辅食中获得的钠已经足够。若过早过量摄入食盐,不仅会增加肾脏负担,而且可能会因高渗性脱水引发抽搐。

3.油炸、炒制的蔬菜不宜喂给孩子。 除了维生素受到破坏,高温的烹调方式还会产生有害健康的物质。建议家长平时多吃蒸、煮、炖等清淡的烹调方法,既保持食材中的营养,又不致于对宝宝的身体造成不良影响。

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